ในปีปกติ ฤดูไข้หวัดใหญ่เกิดขึ้นตั้งแต่ฤดูใบไม้ร่วงจนถึงต้นฤดูใบไม้ผลิ โดยจะมีทั้งการสูดดม จาม ไอ เหนื่อยล้า และสิ่งที่ติดมากับไข้หวัดใหญ่ที่คุ้นเคย
ความรุนแรงของการเจ็บป่วยนั้นแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล แต่การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ทำให้เกิดความเร่งด่วนใหม่ในการป้องกันตัวเอง ในขณะที่ไวรัสทั้งสองชนิดนี้จะเพิ่มจำนวนขึ้นในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า
การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่มีความสำคัญเสมอ แต่ปีนี้มีความสำคัญมากกว่านั้นในการปกป้องประชากร โดยเฉพาะอย่างยิ่งกลุ่มเสี่ยง จากการเป็นไข้หวัดใหญ่ในขณะที่ COVID-19 ยังคงเป็นภัยคุกคาม
ไข้หวัดธรรมดาและไข้หวัดใหญ่อาจดูเหมือนคล้ายกันในตอนแรกทั้งคู่เป็นโรคระบบทางเดินหายใจและอาจทำให้เกิดอาการคล้ายคลึงกันแต่ไวรัสที่แตกต่างกันทำให้เกิดสองเงื่อนไขนี้
อาการของคุณสามารถช่วยบอกความแตกต่างระหว่างอาการเหล่านี้ได้
ทั้งไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่มีอาการทั่วไปร่วมกันผู้ที่มีอาการป่วยอย่างใดอย่างหนึ่งมักประสบ:
ตามกฎแล้วอาการไข้หวัดใหญ่จะรุนแรงกว่าอาการหวัด
ความแตกต่างที่ชัดเจนอีกประการระหว่างคนทั้งสองคือความจริงจังโรคหวัดไม่ค่อยทำให้เกิดภาวะสุขภาพหรือปัญหาอื่นๆแต่ไข้หวัดใหญ่สามารถนำไปสู่:
หากอาการของคุณรุนแรง คุณอาจต้องยืนยันการวินิจฉัยว่าเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่แพทย์ของคุณจะทำการทดสอบเพื่อช่วยในการระบุสิ่งที่อยู่เบื้องหลังอาการของคุณ
ในช่วงที่มีการระบาดของ COVID-19 โปรดโทรเรียกโปรโตคอลล่วงหน้าในการไปพบแพทย์ด้วยตนเองหรือไปพบแพทย์ทางออนไลน์
อาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ควรได้รับการปฏิบัติด้วยความระมัดระวัง เนื่องจากอาการเหล่านี้ทับซ้อนกับอาการของโควิด-19
หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าเป็นหวัด คุณจะต้องรักษาอาการของคุณจนกว่าไวรัสจะทำงานได้การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึง:
ใช้ยาเย็นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC)
พักไฮเดรท
พักผ่อนให้เพียงพอ
สำหรับไข้หวัดใหญ่ การทานยารักษาไข้หวัดใหญ่ตั้งแต่เนิ่นๆ ของวงจรไวรัสอาจช่วยลดความรุนแรงของการเจ็บป่วยและย่นระยะเวลาที่คุณป่วยได้การพักผ่อนและการดื่มน้ำก็มีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นไข้หวัดใหญ่เช่นกัน
เช่นเดียวกับไข้หวัดธรรมดา ไข้หวัดใหญ่มักต้องการเวลาเพื่อไหลเวียนไปทั่วร่างกาย
อาการของโรคโควิด-19 ไข้หวัด และภูมิแพ้ มีความทับซ้อนกันบ้างแต่มักจะแตกต่างกันอาการหลักของ COVID-19 คือ:
อาการไข้หวัดใหญ่คล้ายกับโควิด-19 รวมทั้งมีไข้และปวดเมื่อยตามร่างกายแต่คุณอาจไม่พบอาการหายใจลำบากเป็นอาการของไข้หวัดใหญ่
อาการภูมิแพ้มักจะเรื้อรังมากกว่าและรวมถึงการจาม ไอ และหายใจมีเสียงหวีด
ต่อไปนี้คืออาการทั่วไปบางประการของไข้หวัดใหญ่:
ไข้หวัดใหญ่ทำให้อุณหภูมิร่างกายของคุณเพิ่มขึ้นเกือบทุกครั้งนี้เรียกว่าไข้
ไข้ที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่มีตั้งแต่ไข้ระดับต่ำประมาณ 100°F (37.8°C) ไปจนถึงสูงถึง 104°F (40°C)
แม้ว่าจะเป็นเรื่องน่าตกใจ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กเล็กจะมีไข้สูงกว่าผู้ใหญ่หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ ให้ไปพบแพทย์
คุณอาจรู้สึก “เป็นไข้” เมื่อคุณมีอุณหภูมิสูงขึ้นอาการต่างๆ ได้แก่ หนาวสั่น เหงื่อออก หรือหนาว แม้ว่าร่างกายจะมีอุณหภูมิสูงไข้ส่วนใหญ่จะอยู่ได้น้อยกว่า 1 สัปดาห์ โดยปกติประมาณ 3 ถึง 4 วัน
อาการไอแห้งๆ เรื้อรังมักเกิดขึ้นกับไข้หวัดใหญ่อาการไออาจรุนแรงขึ้น ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวด
บางครั้งคุณอาจรู้สึกหายใจลำบากหรือรู้สึกไม่สบายหน้าอกในช่วงเวลานี้อาการไอที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่จำนวนมากสามารถอยู่ได้ประมาณ 2 สัปดาห์
อาการปวดกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับไข้หวัดใหญ่มักเกิดขึ้นที่คอ หลัง แขนและขาสิ่งเหล่านี้มักจะรุนแรง ทำให้เคลื่อนไหวได้ยากแม้จะพยายามทำงานพื้นฐาน
อาการไข้หวัดใหญ่ครั้งแรกของคุณอาจทำให้ปวดหัวอย่างรุนแรงบางครั้งอาการต่างๆ ซึ่งรวมถึงความไวต่อแสงและเสียง ไปพร้อมกับอาการปวดหัวของคุณ
รู้สึกเหนื่อยเป็นอาการที่ไม่ชัดเจนของไข้หวัดใหญ่ความรู้สึกไม่สบายโดยทั่วไปอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะต่างๆความรู้สึกเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าเหล่านี้อาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและยากที่จะเอาชนะ
ในการผลิตวัคซีน นักวิทยาศาสตร์ได้เลือกสายพันธุ์ของไวรัสไข้หวัดใหญ่ที่การวิจัยชี้ให้เห็นว่าจะพบได้บ่อยที่สุดในฤดูไข้หวัดใหญ่ที่จะมาถึงมีการผลิตและจำหน่ายวัคซีนหลายล้านชนิดที่มีสายพันธุ์เหล่านั้น
เมื่อคุณได้รับวัคซีนแล้ว ร่างกายของคุณจะเริ่มผลิตแอนติบอดีต่อไวรัสสายพันธุ์เหล่านั้นแอนติบอดีเหล่านี้ให้การป้องกันไวรัส
หากคุณสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่ในภายหลัง คุณสามารถหลีกเลี่ยงการติดเชื้อได้
คุณอาจป่วยได้หากต้องสัมผัสกับไวรัสสายพันธุ์อื่นแต่อาการจะรุนแรงน้อยลงเพราะได้รับวัคซีนแล้ว
คนส่วนใหญ่หายจากไข้หวัดในเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์แต่อาจต้องใช้เวลาอีกหลายวันกว่าที่คุณจะรู้สึกกลับมาเป็นเหมือนเดิมได้ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะรู้สึกเหนื่อยเป็นเวลาหลายวันหลังจากอาการไข้หวัดใหญ่ของคุณลดลง
สิ่งสำคัญคือต้องอยู่บ้านหลังเลิกเรียนหรือทำงานจนกว่าคุณจะไม่มีไข้อย่างน้อย 24 ชั่วโมง (และไม่ทานยาลดไข้)
หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่ สามารถส่งผ่านไปให้บุคคลอื่นได้หนึ่งวันก่อนที่อาการของคุณจะปรากฏ และนานถึง 5-7 วันหลังจากนั้น
หากคุณมีอาการหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ในช่วงการระบาดใหญ่ของ COVID-19 คุณต้องแยกตัวเองขณะรับการทดสอบและปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีต่อไป เช่น:
กรณีไข้หวัดใหญ่ส่วนใหญ่ไม่รุนแรงเพียงพอที่คุณจะสามารถรักษาตัวเองได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
สิ่งสำคัญคือคุณต้องอยู่บ้านและหลีกเลี่ยงการติดต่อกับผู้อื่นเมื่อคุณสังเกตเห็นอาการไข้หวัดใหญ่เป็นครั้งแรก
คุณควร:
ดื่มน้ำมาก ๆ.ซึ่งรวมถึงน้ำ ซุป และเครื่องดื่มรสน้ำตาลต่ำ
รักษาอาการต่างๆ เช่น ปวดหัวและมีไข้ด้วยยา OTC
ล้างมือให้สะอาดเพื่อป้องกันการแพร่กระจายไวรัสไปยังพื้นผิวอื่นหรือกับบุคคลอื่นในบ้านของคุณ
ปิดบังอาการไอและจามด้วยทิชชู่.ทิ้งทิชชู่เหล่านั้นทันที
สวมหน้ากากเมื่ออยู่ในที่สาธารณะ
ไข้หวัดใหญ่เป็นไวรัสที่แพร่กระจายได้หลายวิธีขั้นแรก คุณสามารถติดเชื้อไวรัสจากบุคคลที่อยู่ใกล้คุณซึ่งเป็นไข้หวัดและจาม ไอ หรือพูดคุย
ไวรัสยังสามารถอาศัยอยู่บนวัตถุที่ไม่มีชีวิตได้เป็นเวลา 2 ถึง 8 ชั่วโมงหากใครบางคนที่มีไวรัสสัมผัสพื้นผิวทั่วไป เช่น มือจับประตูหรือแป้นพิมพ์ และคุณสัมผัสพื้นผิวเดียวกัน คุณอาจได้รับไวรัส
เมื่อคุณมีไวรัสในมือ ไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายของคุณได้หากคุณสัมผัสปาก ตา หรือจมูก
คุณสามารถรับวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ได้วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปีช่วยให้ร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับการสัมผัสกับไวรัสแต่ไวรัสไข้หวัดใหญ่กำลังเปลี่ยนแปลงและเปลี่ยนแปลงนั่นเป็นสาเหตุว่าทำไมคุณจึงต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะที่ COVID-19 ยังคงทำงานอยู่
การฉีดไข้หวัดใหญ่ช่วยคุณโดยการกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อสร้างแอนติบอดีต่อต้านไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์เฉพาะแอนติบอดีเป็นสิ่งที่ป้องกันการติดเชื้อ
เป็นไปได้ที่จะเป็นไข้หวัดใหญ่หลังจากได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่หากคุณสัมผัสกับไวรัสสายพันธุ์อื่นถึงอย่างนั้น มีแนวโน้มว่าอาการของคุณจะรุนแรงน้อยกว่าถ้าคุณไม่เคยฉีดวัคซีนเลย
เนื่องจากไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ต่างๆ มีองค์ประกอบร่วมกัน (เรียกว่าการป้องกันแบบข้ามสาย) ซึ่งหมายความว่าวัคซีนไข้หวัดใหญ่สามารถต่อต้านเชื้อไข้หวัดใหญ่ได้เช่นกัน
แม้ว่าคุณอาจต้องการดื่มน้ำให้น้อยลงเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องปัสสาวะบ่อยนัก คุณควรแน่ใจว่าคุณยังคงดื่มน้ำให้เพียงพอปัสสาวะที่มีความเข้มข้นมากขึ้น ซึ่งมักจะมีสีเข้มกว่า อาจทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองและทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น
อาหารและเครื่องดื่มอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการ OAB ได้แก่:
คุณสามารถทดสอบว่าเครื่องดื่มหรืออาหารชนิดใดที่ทำให้กระเพาะปัสสาวะระคายเคืองได้โดยการกำจัดออกจากอาหารจากนั้นรวมเข้าด้วยกันใหม่ทีละสองถึงสามวันในแต่ละครั้งกำจัดอาหารหรือเครื่องดื่มบางอย่างที่ทำให้อาการของคุณแย่ลงอย่างถาวร
