คุณยายวัย 92 ปีชื่อ ลี ได้แพร่กระจายในอินเตอร์เน็ต หลังจากที่แสดงวิธีการออกกําลังกายประจําวันที่น่าทึ่งของเธอ:200 โปช-อัพ และ 100 โปช-อัพความมุ่งมั่นที่สร้างแรงบันดาลใจของเธอ ได้ดึงดูดความสนใจของจีน
ลีได้ชื่อเสียงในระดับชาติครั้งแรก ระหว่างงานเทศกาลท้องถิ่น และตั้งแต่นั้น เรื่องราวของเธอได้ส่งเสริมให้ผู้สูงอายุหลายคน ร่วมกิจกรรมทางกายภาพ เพื่อรักษาความอิสระ ความแข็งแรงและสุขภาพจิตธรรมเนียมของเธอ ไม่จําเป็นต้องออกจากบ้านของเธอ แสดงถึงวิธีการฟิตเนสสามารถเข้าถึงและมีพลังทั้งในทุกวัย
การทําลายสเตเรอไทป์อายุ:ลีพิสูจน์ว่า อายุที่สูงขึ้น ไม่จําเป็นต้องจํากัดความสามารถของผู้คนในการรักษาความฟิตและมีกิจกรรม
สิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจการออกกําลังกายเป็นประจําสนับสนุนความสมดุล ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และอารมณ์
แรงบันดาลใจของชุมชนเรื่องราวของเธอได้ผลักดันผู้สูงอายุคนอื่น ๆ ให้มีนิสัยฟิตเนสประจําวันที่เหมาะสมกับความสามารถของพวกเขา
ชุมชนในท้องถิ่นจะเปิดสอนฟิตเนสให้แก่ผู้สูงอายุ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจจากตัวอย่างของเธอหรือไม่
แนวโน้มนี้ช่วยลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับอายุ เช่น การตกหรือการลดความเคลื่อนไหวได้หรือไม่?
การ สนับสนุน ผู้ อายุ อายุ มาก ขึ้น
